{"id":5450,"date":"2021-06-16T11:54:29","date_gmt":"2021-06-16T11:54:29","guid":{"rendered":"https:\/\/elearning.lk\/blog\/?p=5450"},"modified":"2021-07-16T14:27:48","modified_gmt":"2021-07-16T14:27:48","slug":"oneirophobia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elearning.lk\/blog\/oneirophobia\/","title":{"rendered":"\u0db1\u0dd2\u0db1\u0dca\u0daf\u0da7 \u0db1\u0dd0\u0dad\u0dd2 \u0dc4\u0dd3\u0db1 (Oneirophobia)"},"content":{"rendered":"<div style=\"margin-top: 0px; margin-bottom: 0px;\" class=\"sharethis-inline-share-buttons\" ><\/div><p>\u201c\u0d9a\u0dcf\u0dbd\u0dd9\u0d9a \u0d89\u0db3\u0db1\u0dca \u0d85\u0db4\u0dda \u0dc4\u0dcf\u0db8\u0dd4\u0daf\u0dd4\u0dbb\u0dd4\u0dc0\u0db1\u0dca\u0da7 \u0d9a\u0dad\u0dcf \u0d9a\u0dbb\u0db1\u0dca\u0db1 \u0d9a\u0dd2\u0dba\u0dbd\u0dcf \u0dc4\u0dd2\u0da7\u0dd2\u0dba\u0dcf. \u0dc0\u0dd0\u0da9 \u0d85\u0db0\u0dd2\u0d9a\u0dba\u0dd2\u0db1\u0dda \u0dc4\u0dcf\u0db8\u0dd4\u0daf\u0dd4\u0dbb\u0dd4\u0dc0\u0db1\u0dda&#8230;\u201c \u0d87\u0dba \u0d9a\u0dd3\u0dc0\u0dcf\u0dba. <\/p>\n<p>\u201c\u0d9a\u0db8\u0d9a\u0dca \u0db1\u0dd0 \u0db1\u0ddd\u0db1\u0dcf&#8230; 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\u0d92 \u0dc0\u0dcf\u0d9c\u0dda \u0dc4\u0dcf\u0db8\u0dd4\u0daf\u0dd4\u0dbb\u0dd4\u0dc0\u0dd9\u0db1\u0dca \u0dc4\u0dbb\u0dd2\u0dba\u0da7 \u0db6\u0dba \u0dc0\u0dd9\u0dbd\u0dcf \u0d87\u0dc4\u0dd0\u0dbb\u0dd9\u0db1\u0dc0\u0dcf&#8230; \u0daf\u0dcf\u0da9\u0dd2\u0dba \u0daf\u0dcf\u0db1\u0dc0\u0dcf&#8230;\u201c<br \/>\n(\u0dc4\u0dd3\u0db1 \u0dc3\u0dc4 \u0d92 \u0daf\u0d9a\u0dd2\u0db1 \u0daf\u0dda\u0dc0\u0dbd\u0dca \u0dc3\u0db8\u0dca\u0db6\u0db1\u0dca\u0db0 \u0dad\u0dc0\u0dad\u0dca \u0daf\u0dda\u0dc0\u0dbd\u0dca \u0d9a\u0dd3 \u0db1\u0db8\u0dd4\u0dad\u0dca \u0d92\u0dc0\u0dcf \u0db8\u0dd9\u0dc4\u0dd2\u0daf\u0dd3 \u0db4\u0dca\u200d\u0dbb\u0d9a\u0dcf\u0dc1 \u0d9a\u0dc5 \u0db1\u0ddc\u0dc4\u0dd0\u0d9a)<\/p>\n<p>\u201c\u0db8\u0ddc\u0db1\u0dc0\u0daf \u0d89\u0dad\u0dd2\u0d82 \u0db1\u0ddd\u0db1\u0dcf \u0d94\u0dba \u0d9a\u0dcf\u0dbb\u0dab\u0dba \u0dc3\u0db8\u0dca\u0db6\u0db1\u0dca\u0db0 \u0d9c\u0dad\u0dca\u0dad\u0dd4 \u0d9a\u0dca\u200d\u0dbb\u0dd2\u0dba\u0dcf\u0db8\u0dcf\u0dbb\u0dca\u0d9c?\u201c<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/elearning.lk\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/Ed4z3uxb6fN4GshK7hcJCH-1024x683.jpg\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"683\" class=\"alignnone size-large wp-image-5459\" srcset=\"https:\/\/elearning.lk\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/Ed4z3uxb6fN4GshK7hcJCH-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/elearning.lk\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/Ed4z3uxb6fN4GshK7hcJCH-300x200.jpg 300w, https:\/\/elearning.lk\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/Ed4z3uxb6fN4GshK7hcJCH-768x512.jpg 768w, https:\/\/elearning.lk\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/Ed4z3uxb6fN4GshK7hcJCH.jpg 1044w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/p>\n<p>\u201c\u0daf\u0dd0\u0db1\u0dca \u0db8\u0db8 \u0db1\u0dd2\u0daf\u0dcf\u0d9c\u0db1\u0dca\u0db1\u0dda \u0daf\u0dd4\u0dc0\u0dad\u0dca \u0d91\u0d9a\u0dca\u0d9a. \u0db8\u0db8 \u0db6\u0dba \u0dc0\u0dd9\u0db1 \u0db1\u0dd2\u0dc3\u0dcf\u0db8 \u0d91\u0dba\u0dcf \u0daf\u0dd0\u0db1\u0dca \u0db8\u0d9c\u0dda \u0dbd\u0d9c \u0d89\u0db1\u0dca\u0db1\u0dc0\u0dcf. \u0db8\u0db8 \u0dba\u0db1 \u0db4\u0d82\u0dc3\u0dbd\u0dd9\u0db1\u0dca \u0db8\u0db8 \u0db1\u0dd2\u0db1\u0dca\u0daf\u0dd9\u0db1\u0dca \u0db6\u0dba \u0dc0\u0dd9\u0db1\u0dc0\u0dcf \u0d9a\u0dd3\u0dc0\u0dcf\u0da7 \u0db4\u0dc3\u0dca\u0dc3\u0dda \u0db4\u0dd2\u0dbb\u0dd2\u0dad\u0dca \u0db1\u0dd6\u0dbd\u0dca \u0dc3\u0dc4 \u0dad\u0dd2\u0dba\u0dcf\u0d9c\u0dd9\u0db1 \u0db4\u0dcf\u0db1\u0dba \u0d9a\u0dbb\u0db1\u0dca\u0db1 \u0db4\u0dd2\u0dbb\u0dd2\u0dad\u0dca \u0db4\u0dd0\u0db1\u0dca \u0daf\u0dd4\u0db1\u0dca\u0db1\u0dcf. \u0db8\u0db8 \u0d91\u0dc0\u0dca\u0dc0\u0dad\u0dca \u0dad\u0dd2\u0dba\u0dcf\u0d9c\u0db1\u0dca\u0db1\u0dc0\u0dcf. \u0d8a\u0da7 \u0d85\u0db8\u0dad\u0dbb\u0dc0 \u0db8\u0db8 \u0d85\u0dc4\u0dbd\u0dcf \u0dad\u0dd2\u0dba\u0dd9\u0db1\u0dc0\u0dcf \u0d89\u0dc3\u0dca\u0dc3\u0dbb \u0d9a\u0dcf\u0dbd\u0dda\u0daf\u0dd2 \u0d9a\u0dc0\u0dd4\u0dbb\u0dd4 \u0dc4\u0dbb\u0dd2 \u0d9a\u0dd2\u0dba\u0db1\u0dc0\u0dcf \u0dba\u0d9a\u0da9 \u0db4\u0ddc\u0dbd\u0dca\u0dbd\u0d9a\u0dca \u0db4\u0dd2\u0dc4\u0dd2\u0dba\u0d9a\u0dca \u0dc0\u0dcf\u0d9c\u0dda \u0d9a\u0ddc\u0da7\u0dca\u0da7\u0dd9 \u0dba\u0da7 \u0dad\u0dd2\u0dba\u0dcf\u0d9c\u0db1\u0dca\u0db1 \u0d9a\u0dd2\u0dba\u0dbd\u0dcf&#8230;\u201c<\/p>\n<p>\u201c\u0d89\u0dad\u0dd2\u0d82&#8230;?\u201c<\/p>\n<p>\u201c\u0d89\u0dad\u0dd2\u0d82 \u0dc4\u0dcf\u0db8\u0dd4\u0daf\u0dd4\u0dbb\u0dd4\u0dc0\u0dd9\u0db1\u0dda \u0d9a\u0dcf\u0da7\u0dc0\u0dad\u0dca \u0d9a\u0dd2\u0dba\u0db1\u0dca\u0db1\u0dad\u0dca \u0dbd\u0dd0\u0da2\u0dca\u0da2\u0dba\u0dd2. \u0daf\u0dd0\u0db1\u0dca \u0db8\u0db8 \u0dba\u0d9a\u0da9 \u0db4\u0ddc\u0dbd\u0dca\u0dbd\u0d9a\u0dca \u0d87\u0db3 \u0dba\u0da7 \u0dad\u0dd2\u0dba\u0dcf\u0d9c\u0dd9\u0db1 \u0db4\u0dd2\u0dc4\u0dd2\u0dba\u0d9a\u0dca \u0d9a\u0ddc\u0da7\u0dca\u0da7\u0dba\u0dda \u0dba\u0da7 \u0dad\u0dd2\u0dba\u0dcf\u0d9c\u0dd9\u0db1 \u0db1\u0dd2\u0daf\u0dcf\u0d9c\u0db1\u0dca\u0db1\u0dda.<\/p>\n<p>\u201c \u0d85\u0dc4\u0dca&#8230; \u0d91\u0d9a\u0dda \u0dbd\u0dd0\u0da2\u0dca\u0da2\u0dcf \u0dc0\u0dd9\u0db1\u0dca\u0db1 \u0daf\u0dd9\u0dba\u0d9a\u0dca \u0db1\u0dd0&#8230; \u0d94\u0dba \u0dc4\u0dd0\u0db8 \u0daf\u0dd9\u0dba\u0d9a\u0dca\u0db8 \u0db8\u0db1\u0ddd \u0db8\u0dd6\u0dbd\u0dd2\u0d9a\u0dba\u0dd2\u0db1\u0dda&#8230;\u201c<\/p>\n<p>\u201c \u0d92 \u0d9a\u0dd2\u0dc0\u0dda \u0dc4\u0dcf\u0db8\u0dd4\u0daf\u0dd4\u0dbb\u0dd4\u0dc0\u0db1\u0dda&#8230;\u201c \u0d87\u0dba \u0d87\u0dc3\u0dd4\u0dc0\u0dcf\u0dba.<\/p>\n<div id=\"fb-root\"><\/div>\n<p><script async defer crossorigin=\"anonymous\" src=\"https:\/\/connect.facebook.net\/si_LK\/sdk.js#xfbml=1&#038;version=v8.0\" nonce=\"SgQvm3AI\"><\/script><\/p>\n<div class=\"fb-page\" style=\"margin-bottom: 30px;\" data-href=\"https:\/\/www.facebook.com\/elearninglk\/\" data-tabs=\"timeline\" data-width=\"500\" data-height=\"70\" data-small-header=\"false\" data-adapt-container-width=\"true\" data-hide-cover=\"false\" data-show-facepile=\"true\">\n<blockquote cite=\"https:\/\/www.facebook.com\/elearninglk\/\" class=\"fb-xfbml-parse-ignore\"><p><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/elearninglk\/\">Elearning.lk<\/a><\/p><\/blockquote>\n<\/div>\n<p>\u201c\u0db1\u0ddd\u0db1, \u0db8\u0ddc\u0db1\u0dc0\u0daf \u0db8\u0db1\u0dc3 \u0dc4\u0dcf \u0dc3\u0db8\u0dca\u0db6\u0db1\u0dca\u0db0 \u0daf\u0dda\u0dc0\u0dbd\u0dca \u0d9c\u0dd0\u0db1 \u0d89\u0d9c\u0dd9\u0db1 \u0d9c\u0dd9\u0db1 \u0dad\u0dd2\u0dba\u0dd9\u0db1\u0dca\u0db1\u0dda. ?<\/p>\n<p>\u201c\u0db8\u0db8 \u0d89\u0dad\u0dd2\u0d82 \u0d9c\u0dab\u0dd2\u0dad \u0d85\u0d82\u0dc1\u0dba\u0dd9\u0db1\u0dca\u0db1\u0dda \u0dc4\u0dcf\u0db8\u0dd4\u0daf\u0dd4\u0dbb\u0dd4\u0dc0\u0db1\u0dda \u0d89\u0d9c\u0dd9\u0db1 \u0d9c\u0dad\u0dca\u0dad\u0dda. \u0dc0\u0dd0\u0da9\u0dd2 \u0daf\u0dd9\u0dba\u0d9a\u0dca \u0daf\u0db1\u0dca\u0db1\u0dd1. \u0d92\u0dc0\u0dca\u0dc0\u0dcf \u0d9c\u0dd0\u0db1 \u0db1\u0db8\u0dca&#8230;\u201c<\/p>\n<p>\u201c \u0dc4\u0ddc\u0daf\u0dba\u0dd2&#8230; \u0db8\u0db8 \u0db8\u0dda \u0db4\u0dd2\u0dc5\u0dd2\u0db6\u0db3 \u0db8\u0dc4 \u0dbd\u0ddc\u0d9a\u0dd4 \u0daf\u0dd9\u0dba\u0d9a\u0dca \u0daf\u0db1\u0dca\u0db1\u0dd1&#8230; \u0d91\u0dad\u0dca \u0da7\u0dd2\u0d9a\u0d9a\u0dca \u0daf\u0db1\u0dca\u0db1\u0dc0\u0dcf. \u0d92 \u0da7\u0dd2\u0d9a \u0d9c\u0dd0\u0db1 \u0d9a\u0dad\u0dcf \u0d9a\u0dbb\u0db8\u0dd4. \u0dc3\u0db8\u0dc4\u0dbb \u0dc0\u0dd2\u0da7 \u0d94\u0dba \u0d9c\u0dd0\u0da7\u0dbd\u0dd4\u0dc0 \u0d91\u0d9a\u0dd9\u0db1\u0dca\u0db8 \u0db8\u0dd2\u0daf\u0dd9\u0db1\u0dca\u0db1 \u0d89\u0da9 \u0dad\u0dd2\u0dba\u0dd9\u0db1\u0dc0\u0dcf. \u0db1\u0db8\u0dd4\u0dad\u0dca \u0d94\u0dba \u0d9c\u0dd0\u0da7\u0dbd\u0dd4\u0dc0 \u0d9c\u0dd0\u0db1 \u0d9a\u0dad\u0dcf \u0d9a\u0dbb\u0db1\u0dca\u0db1 \u0dc4\u0dd0\u0d9a\u0dd2 Senior \u0d9a\u0dd9\u0db1\u0dd9\u0d9a\u0dca\u0d9c\u0dda \u0d85\u0d82\u0d9a\u0dba\u0d9a\u0dca \u0db8\u0db8 \u0daf\u0dd9\u0db1\u0dca\u0db1\u0db8\u0dca. <\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/elearning.lk\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/human-brain-PM656JQ.jpg\" alt=\"\" width=\"850\" height=\"680\" class=\"alignnone size-full wp-image-5460\" srcset=\"https:\/\/elearning.lk\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/human-brain-PM656JQ.jpg 850w, https:\/\/elearning.lk\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/human-brain-PM656JQ-300x240.jpg 300w, https:\/\/elearning.lk\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/human-brain-PM656JQ-768x614.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 850px) 100vw, 850px\" \/><\/p>\n<p>\u0dc4\u0dd3\u0db1 \u0dc3\u0dc4 \u0d92 \u0dc3\u0db8\u0dca\u0db6\u0db1\u0dca\u0db0 \u0dc0\u0dd2\u0dc1\u0dca\u0dbd\u0dda\u0dc2\u0dab \u0d9c\u0dd0\u0db1 \u0d85\u0db4\u0dda \u0daf\u0dd0\u0db1\u0dd4\u0db8 \u0d89\u0dad\u0dcf\u0db8\u0dad\u0dca \u0d85\u0da9\u0dd4\u0dba\u0dd2. \u0d92\u0d9a \u0d85\u0dc0\u0db0\u0dcf\u0db1\u0dba \u0dba\u0ddc\u0db8\u0dd4 \u0db1\u0ddc\u0dc0\u0db1 \u0db4\u0dd0\u0dad\u0dca\u0dad\u0d9a\u0dca. \u0d9c\u0ddc\u0da9\u0d9a\u0dca \u0dc0\u0dd9\u0dbd\u0dcf\u0dc0\u0da7 \u0d92 \u0db1\u0dd2\u0dc3\u0dcf \u0db8\u0dd2\u0dad\u0dca\u200d\u0dba\u0dcf \u0daf\u0dd8\u0dc2\u0dca\u0da7\u0dd2\u0d9a \u0d85\u0daf\u0dc4\u0dc3\u0dca \u0dad\u0db8\u0dba\u0dd2 \u0db8\u0dd4\u0dbd\u0da7 \u0d87\u0dc0\u0dd2\u0dad\u0dca \u0dad\u0dd2\u0dba\u0dd9\u0db1\u0dca\u0db1\u0dda. \u0d94\u0dba \u0d9a\u0dc5\u0dd4\u0d9a\u0dd4\u0db8\u0dcf\u0dbb \u0daf\u0dd2\u0dc2\u0dca\u0da7\u0dd2\u0dba \u0d9a\u0dd2\u0dba\u0dbd\u0dad\u0dca \u0d91\u0db1\u0dca\u0db1\u0dda \u0d94\u0dba \u0dc0\u0dcf\u0d9c\u0dda \u0d91\u0d9a\u0d9a\u0dca\u0db1\u0dda. \u0d87\u0dad\u0dca\u0dad\u0da7\u0db8 \u0d9a\u0dc5\u0dd4\u0d9a\u0dd4\u0db8\u0dcf\u0dbb \u0daf\u0dd2\u0dc2\u0dca\u0da7\u0dd2\u0dba \u0d9c\u0dd0\u0db1 \u0dc0\u0dd9\u0db1\u0db8\u0db8 \u0d9a\u0dad\u0dcf \u0d9a\u0dc5\u0dba\u0dd4\u0dad\u0dd4 \u0db8\u0dcf\u0dad\u0dd8\u0d9a\u0dcf\u0dc0\u0d9a\u0dca. \u0db1\u0db8\u0dd4\u0dad\u0dca \u0db8\u0dd2\u0dad\u0dca\u200d\u0dba\u0dcf\u0dc0 \u0db8\u0d9f\u0dd2\u0db1\u0dca \u0d91\u0d9a \u0dba\u0da7 \u0d9c\u0dc4\u0db1\u0dc0\u0dcf.<\/p>\n<p>\u0d85\u0db1\u0dd2\u0d9a \u0dc3\u0db8\u0dc4\u0dbb\u0dd4 \u0dc4\u0dd2\u0dad\u0db1\u0dc0\u0dcf \u2018\u0dc4\u0dd3\u0db1\u2018 \u0dc0\u0dd0\u0da9\u0d9a\u0dca \u0db1\u0dd0\u0dad\u0dd2 \u0daf\u0dda\u0dc0\u0dbd\u0dca \u0dc4\u0dd0\u0da7\u0dd2\u0dba\u0da7. \u0d91\u0dc4\u0dd9\u0db8 \u0dc4\u0dd3\u0db1 \u0db4\u0dda\u0db1\u0d9a\u0ddc\u0da7 \u0dc4\u0ddd \u0db6\u0dba \u0dc0\u0dd9\u0db1\u0d9a\u0ddc\u0da7 \u0d89\u0dad\u0dd2\u0d82&#8230; \u0d9c\u0ddc\u0da9\u0dc0\u0dd9\u0daf\u0d9a\u0db8\u0dca \u0db8\u0ddc\u0db1\u0dc0\u0dcf \u0dc4\u0dbb\u0dd2 \u0d9a\u0dbb\u0db1\u0dc0\u0dcf, \u0dc3\u0db8\u0dc4\u0dbb \u0d91\u0dc0\u0dca\u0dc0\u0dcf \u0dc4\u0dbb\u0dd2 \u0dba\u0db1\u0dc0\u0dcf. \u0dc3\u0db8\u0dc4\u0dbb \u0d91\u0dc0\u0dca\u0dc0\u0dcf \u0db1\u0dd2\u0dc3\u0dcf \u0dbd\u0dd9\u0da9\u0dd9\u0d9a\u0dca \u0db6\u0dbb\u0db4\u0dad \u0dc0\u0dd9\u0db1\u0dca\u0db1\u0dad\u0dca \u0db4\u0dd4\u0dc5\u0dd4\u0dc0\u0db1\u0dca. \u0db8\u0db1\u0dc3\u0dda \u0db4\u0dca\u200d\u0dbb\u0db0\u0dcf\u0db1 \u0d9a\u0ddc\u0da7\u0dc3\u0dca \u0daf\u0dd9\u0d9a\u0d9a\u0dca \u0dad\u0dd2\u0dba\u0dd9\u0db1\u0dc0\u0dcf. \u0dc3\u0dc0\u0dd2\u0da4\u0dca\u0da4\u0dcf\u0dab\u0dba \u0dc3\u0dc4 \u0d8b\u0db4\u0dc0\u0dd2\u0da4\u0dca\u0da4\u0dcf\u0dab\u0dba \u0dc0\u0dd2\u0daf\u0dd2\u0dc4\u0da7. \u0d86\u0db7\u0dd2\u0db0\u0dbb\u0dca\u0db8\u0dd2\u0d9a \u0d89\u0d9c\u0dd0\u0db1\u0dca\u0dc0\u0dd3\u0db8 \u0d85\u0db1\u0dd4\u0dc0 \u0db1\u0db8\u0dca \u0d95\u0d9a \u0da7\u0dd2\u0d9a\u0d9a\u0dca \u0dc3\u0d82\u0d9a\u0dd3\u0dbb\u0dca\u0dab\u0dba\u0dd2. \u0d85\u0dc4\u0dbd\u0dcf \u0dad\u0dd2\u0dba\u0dd9\u0db1\u0dc0\u0dcf \u0daf \u0d85\u0dbb \u0db4\u0dca\u200d\u0dbb\u0dc3\u0dd2\u0daf\u0dca\u0db0 Iceberg Theory \u0d91\u0d9a? \u201c<\/p>\n<p>\u201c\u0da7\u0dd2\u0d9a\u0d9a\u0dca \u0dc0\u0dd2\u0dad\u0dbb \u0dc0\u0dcf\u0d9c\u0dda&#8230;\u201c \u0d87\u0dba \u0d9a\u0dd3\u0dc0\u0dcf\u0dba. <\/p>\n<p>\u201c\u0d92 Iceberg Theory \u0d85\u0db1\u0dd4\u0dc0 \u0d85\u0db4\u0dd2 \u0d91\u0daf\u0dd2\u0db1\u0dd9\u0daf\u0dcf \u0da2\u0dd2\u0dc0\u0dad\u0dca\u0dc0\u0dd9\u0db1 \u0db8\u0db1\u0dc3 \u0dc3\u0dc4 \u0dc4\u0dd2\u0dad\u0db1\u0db4\u0dad\u0db1 \u0daf\u0dda\u0dc0\u0dbd\u0dca \u0d94\u0dc0\u0dca\u0dc0\u0dcf \u0d94\u0d9a\u0dca\u0d9a\u0db8 \u0dad\u0dd2\u0dba\u0dd9\u0db1\u0dca\u0db1\u0dda 10% \u0dc0\u0dd9\u0da0\u0dca\u0da0\u0dd2 \u0d94\u0dba \u0d8b\u0da9\u0da7 \u0db4\u0dd9\u0db1 \u0d9a\u0ddc\u0da7\u0dc3\u0dda. \u0d85\u0db4\u0dda \u0d87\u0dad\u0dd4\u0dc5\u0dda \u0dad\u0dd2\u0dba\u0dd9\u0db1 \u0da7\u0dd2\u0d9a \u0d8a\u0da7 \u0dc0\u0da9\u0dcf \u0dc0\u0dd0\u0da9\u0dd2\u0dba\u0dd2 \u0dc3\u0dc4 \u0d9c\u0dd0\u0db9\u0dd4\u0dbb\u0dd4\u0dba\u0dd2. \u0d91\u0dad\u0d9a\u0ddc\u0da7 \u0dc3\u0dbb\u0dbd\u0dc0 \u0d9a\u0dad\u0dcf \u0d9a\u0dbb\u0db1\u0d9a\u0ddc\u0da7 \u0db7\u0dcf\u0dc0\u0dd2\u0dad \u0d9a\u0dbb\u0db1 \u0d94\u0dba \u0d8b\u0da9\u0dd4\u0dc4\u0dd2\u0dad \u0dc3\u0dc4 \u0dba\u0da7\u0dd2\u0dc4\u0dd2\u0dad \u0d9a\u0dd2\u0dba\u0db1\u0dca\u0db1\u0dd9\u0dad\u0dca \u0d95\u0d9a\u0da7. \u0d94\u0dba \u0daf\u0dd9\u0d9a \u0d91\u0d9a\u0da7 \u0dba\u0dcf\u0dc0\u0dd9\u0db1 \u0dad\u0dd0\u0db1\u0d9a\u0dca \u0dad\u0db8\u0dba\u0dd2 \u0db1\u0dd2\u0db1\u0dca\u0daf. \u0db1\u0dd2\u0db1\u0dca\u0daf\u0dda \u0db8\u0dd4\u0dbd\u0dca \u0d85\u0dc0\u0dc3\u0dca\u0dae\u0dcf\u0dc0. \u0d9c\u0dd0\u0db9\u0dd4\u0dbb\u0dd4 \u0db1\u0dd2\u0db1\u0dca\u0daf\u0dd9 \u0db1\u0db8\u0dca \u0dc3\u0db8\u0dca\u0db4\u0dd6\u0dbb\u0dca\u0dab\u0db8 \u0dba\u0da7\u0dd2\u0dc4\u0dd2\u0dad \u0dad\u0db8\u0dba\u0dd2 \u0dc0\u0dd0\u0da9 \u0d9a\u0dbb\u0db1\u0dca\u0db1\u0dda.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/elearning.lk\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/Layers-of-the-mind3-1-1024x562.jpg\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"562\" class=\"alignnone size-large wp-image-5461\" srcset=\"https:\/\/elearning.lk\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/Layers-of-the-mind3-1-1024x562.jpg 1024w, https:\/\/elearning.lk\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/Layers-of-the-mind3-1-300x165.jpg 300w, https:\/\/elearning.lk\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/Layers-of-the-mind3-1-768x422.jpg 768w, https:\/\/elearning.lk\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/Layers-of-the-mind3-1.jpg 1162w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/p>\n<p>\u0daf\u0dd0\u0db1\u0dca \u0d91\u0dad\u0d9a\u0ddc\u0da7 \u0db1\u0ddd\u0db1\u0dcf\u0d9c\u0dda \u0dc0\u0dba\u0dc3 \u0d91\u0d9a\u0dca\u0d9a \u0db6\u0dd0\u0dbd\u0dd4\u0dc0\u0dcf\u0db8 \u0d9a\u0dcf\u0db1\u0dca\u0dad\u0dcf\u0dc0\u0da7 \u0db4\u0ddc\u0daf\u0dd4 \u0dbd\u0d9a\u0dca\u0dc2\u0dab \u0d9a\u0dd3\u0db4\u0dba\u0d9a\u0dca \u0db8\u0dda \u0dc0\u0dba\u0dc3\u0dda\u0daf\u0dd2 \u0d9a\u0dca\u200d\u0dbb\u0dd2\u0dba\u0dcf\u0dad\u0dca\u0db8\u0d9a \u0dc0\u0dd9\u0db1\u0dc0\u0dcf. \u0d89\u0dc3\u0dca\u0dc3\u0dbb \u0db8\u0dd2\u0db1\u0dd2\u0dc3\u0dca\u0dc3\u0dd4, \u0d92 \u0d85\u0db4\u0dda \u0d86\u0da0\u0dca\u0da0\u0dd2\u0dbd\u0dcf\u0d9c\u0dda \u0d9a\u0dcf\u0dbd\u0dda\u0da7 \u0dc0\u0dcf\u0d9c\u0dda \u0d91\u0db4\u0dd2\u0da7\u0dd2\u0db1\u0dca, \u0dbd\u0db8\u0dba\u0dd2 \u0d9a\u0dd3\u0dba\u0d9a\u0dca \u0dc0\u0dd2\u0dad\u0dbb \u0dc4\u0dd0\u0db3\u0dd4\u0dc0\u0dcf\u0daf?\u201c<\/p>\n<p>\u201c10-15\u0d9a\u0dca \u0dc0\u0dcf\u0d9c\u0dda\u201c \u0d87\u0dba \u0d9a\u0dd3\u0dc0\u0dcf\u0dba.<\/p>\n<p>\u201c\u0d85\u0db1\u0dca\u0db1 \u0dc4\u0dbb\u0dd2&#8230; \u0d94\u0db1\u0dca\u0db1 \u0d94\u0dba \u0da2\u0dd3\u0dc0\u0dd2\u0dc0\u0dd2\u0daf\u0dca\u200d\u0dba\u0dcf\u0dad\u0dca\u0db8\u0d9a \u0d9a\u0dca\u200d\u0dbb\u0dd2\u0dba\u0dcf\u0dc0\u0dbd\u0dd2\u0dba \u0dc3\u0dd2\u0daf\u0dca\u0db0 \u0dc0\u0dd9\u0db1\u0dca\u0db1 \u0d85\u0dc0\u0dc1\u0dca\u200d\u0dba \u0dc4\u0ddd\u0db8\u0ddd\u0db1 \u0db4\u0dc4\u0dc3\u0dd4\u0d9a\u0db8\u0d9a\u0dca \u0dad\u0dd2\u0dba\u0dd9\u0db1\u0dc0\u0dcf\u0db1\u0dda \u0db8\u0ddc\u0dc5\u0dba\u0dda&#8230; \u0d85\u0db1\u0dca\u0db1 \u0d92 \u0dc4\u0ddd\u0db8\u0ddd\u0db1 \u0db6\u0dbd\u0db4\u0dd1\u0db8\u0da7 \u0d85\u0db0\u0dd2\u0d9a\u0dc0 \u0dbd\u0d9a\u0dca\u0dc0\u0dd9\u0db1\u0dc0\u0dcf \u0db1\u0ddd\u0db1\u0dc0 \u0db8\u0dda \u0dc0\u0dba\u0dc3\u0daf\u0dd3. \u0db1\u0db8\u0dd4\u0dad\u0dca \u0d92 \u0daf\u0dda\u0dc0\u0dbd\u0dca \u0db0\u0dcf\u0dbb\u0dca\u0db8\u0dd2\u0d9a , \u0dc0\u0d9c\u0d9a\u0dd3\u0db8\u0dca \u0dc3\u0dc4\u0dd2\u0dad \u0d85\u0db8\u0dca\u0db8\u0dcf \u0d9a\u0dd2\u0dba\u0db1 \u0da0\u0dbb\u0dd2\u0dad\u0dba \u0db8\u0d9f\u0dd2\u0db1\u0dca \u0d85\u0dbb \u0dc4\u0ddd\u0db8\u0ddd\u0db1 \u0db6\u0dbd\u0db4\u0dd1\u0db8 \u0dba\u0da7\u0db4\u0dad\u0dca \u0d9a\u0dbb\u0db1\u0dc0\u0dcf. \u0db1\u0db8\u0dd4\u0dad\u0dca \u0d92\u0d9a \u0d9a\u0db1\u0dca\u0daf\u0d9a\u0dca \u0d8b\u0da9 \u0d91\u0d9a\u0dad\u0dd4\u0dc0\u0dd9\u0db1 \u0dc0\u0dad\u0dd4\u0dbb \u0dc0\u0dcf\u0d9c\u0dda. \u0d9a\u0ddc\u0dba\u0dd2 \u0dc0\u0dd9\u0dbd\u0dcf\u0dc0\u0d9a \u0dc4\u0ddd \u0db4\u0dd4\u0db4\u0dd4\u0dbb\u0dcf \u0dba\u0db1\u0dc0\u0dcf \u201c <\/p>\n<p>(\u0db8\u0dd9\u0dc4\u0dd2\u0daf\u0dd2 \u0d9a\u0dad\u0dcf \u0d9a\u0dbb\u0db1 \u0dbd\u0daf \u0d9a\u0dcf\u0dbb\u0dab\u0dcf\u0dc0\u0db1\u0dca \u0db4\u0dd4\u0daf\u0dca\u0d9c\u0dbd\u0dba\u0dcf\u0d9c\u0dd9\u0db1\u0dca \u0db4\u0dd4\u0daf\u0dca\u0d9c\u0dbd\u0dba\u0dcf\u0da7 \u0dc3\u0dd4\u0dc0\u0dd2\u0dc1\u0dda\u0dc2\u0dd2 \u0dc0\u0dd9\u0db1 \u0db6\u0dd0\u0dc0\u0dd2\u0db1\u0dca \u0db4\u0ddc\u0daf\u0dd4\u0dc0\u0dda \u0d9a\u0dd3\u0db8\u0dd9\u0db1\u0dca \u0db4\u0dbd\u0d9a\u0dca \u0db1\u0dd0\u0dad. \u0d91\u0db6\u0dd0\u0dc0\u0dd2\u0db1\u0dca \u0db1\u0ddc\u0d9a\u0dd2\u0dba\u0dcf \u0dc3\u0dd2\u0da7\u0dd2\u0db8\u0dd2.)<\/p>\n<p>\u201c\u0d89\u0dad\u0dd2\u0d82&#8230; \u0d85\u0db4\u0dd2 \u0db1\u0ddc\u0dba\u0dd9\u0d9a\u0dd4\u0dad\u0dca \u0dc3\u0d82\u0d9b\u0dda\u0dad \u0db7\u0dcf\u0dc0\u0dd2\u0dad\u0dcf \u0d9a\u0dbb\u0dbd\u0dcf \u0d85\u0db4\u0da7 \u0db1\u0dd0\u0dad\u0dd2 \u0d86\u0dbb\u0d9a\u0dca\u0dc2\u0dcf\u0dc0 \u0dc0\u0dcf\u0d9c\u0dda \u0daf\u0dda\u0dc0\u0dbd\u0dca \u0dc0\u0dbd\u0da7 \u0dad\u0db8\u0dba\u0dd2 \u0d94\u0dba \u0d9a\u0da9\u0dd4 \u0db4\u0ddc\u0dbd\u0dd4 \u0db8\u0dcf\u0db1\u0dc3\u0dd2\u0d9a\u0dc0 \u0db1\u0dd2\u0daf\u0dc4\u0dc3\u0dca \u0dc0\u0dd9\u0db1\u0dca\u0db1 \u0dba\u0ddc\u0daf\u0dcf\u0d9c\u0db1\u0dca\u0db1\u0dda. \u0db1\u0ddd\u0db1\u0da7 \u0d9a\u0dcf\u0dbd\u0dba\u0d9a\u0dca \u0dad\u0dd2\u0dc3\u0dca\u0dc3\u0dda \u0dad\u0dd2\u0db6\u0dd6 \u0d85\u0db1\u0dcf\u0dbb\u0d9a\u0dca\u0dc2\u0dd2\u0dad \u0db6\u0dc0, \u0dc3\u0dca\u0dc0\u0dcf\u0db8\u0dd2\u0dba\u0dd9\u0d9a\u0dca \u0db1\u0ddc\u0db8\u0dd0\u0dad\u0dd2 \u0d9a\u0db8, \u0dc0\u0dd0\u0da9 \u0d85\u0db0\u0dd2\u0d9a\u0db8 \u0d95\u0d9a\u0da7 \u0dc4\u0dda\u0dad\u0dd4\u0dc0\u0d9a\u0dca. \u0d87\u0dad\u0dca\u0dad\u0da7\u0db8 \u0d9a\u0dd3\u0dc0\u0ddc\u0dad\u0dca \u0db1\u0dd2\u0dbb\u0ddd\u0d9c\u0dd3 \u0dc3\u0dca\u0dc0\u0db7\u0dcf\u0dc0\u0dd2\u0d9a \u0d9a\u0dd9\u0db1\u0dd9\u0d9a\u0dd4\u0d9c\u0dda \u0dc4\u0dd0\u0dc3\u0dd2\u0dbb\u0dd3\u0db8\u0d9a\u0dca \u0db8\u0dd2\u0dc3\u0d9a\u0dca \u0d95\u0d9a \u0dbb\u0ddd\u0d9c\u0dd3 \u0d9a\u0dd9\u0db1\u0dd9\u0d9a\u0dd4\u0d9c\u0dda\u0db8 \u0db1\u0dd9\u0dc0\u0dd9\u0dba\u0dd2 \u0d9a\u0dd2\u0dba\u0db1\u0dca\u0db1\u0dad\u0dca \u0db4\u0dd4\u0dc5\u0dd4\u0dc0\u0db1\u0dca \u0db8\u0d9c\u0dda \u0daf\u0dd0\u0d9a\u0dca\u0db8 \u0d85\u0db1\u0dd4\u0dc0&#8230;<\/p>\n<p>\u0db1\u0dd2\u0db1\u0dca\u0daf \u0dc4\u0dbb\u0dd2\u0db8 \u0dc0\u0dd0\u0daf\u0d9c\u0dad\u0dca, \u0dc0\u0dd2\u0dc1\u0dda\u0dc2\u0dba\u0dd9\u0db1\u0dca\u0db8 \u0db1\u0ddc\u0d9a\u0da9\u0dc0\u0dcf \u0db4\u0dd0\u0dba 6\u0d9a\u0dc0\u0dad\u0dca \u0db1\u0dd2\u0db1\u0dca\u0daf\u0d9a\u0dca. \u0db1\u0dd0\u0dad\u0dca\u0dad\u0d82 \u0d92\u0d9a \u0db1\u0ddc\u0dba\u0dd9\u0d9a\u0dd4\u0dad\u0dca \u0dc0\u0d9a\u0dd4\u0d9c\u0da9\u0dd4 \u0dc0\u0dcf\u0d9c\u0dda \u0d89\u0db1\u0dca\u0daf\u0dca\u200d\u0dbb\u0dd2\u0dba\u0db1\u0dca\u0dc0\u0dbd\u0da7 \u0db1\u0dbb\u0d9a\u0da7 \u0db6\u0dbd\u0db4\u0dcf\u0db1\u0dc0\u0dcf. \u0db8\u0db8 \u0d9a\u0dd2\u0dba\u0dbd\u0dcf \u0daf\u0dd9\u0db1\u0dca\u0db1\u0db8\u0dca \u0db1\u0dd2\u0db1\u0dca\u0daf\u0da7 \u0d9a\u0dbd\u0dd2\u0db1\u0dca \u0d9a\u0dbb\u0db1\u0dca\u0db1 \u0d95\u0db1\u0dd2 Relaxation (\u0db7\u0dcf\u0dc0\u0db1\u0dcf \u0d9a\u0dca\u200d\u0dbb\u0db8\u0dba\u0d9a\u0dca) \u0d91\u0d9a\u0d9a\u0dca. \u0d9c\u0db1\u0dca\u0db1\u0d9a\u0ddc \u0d9a\u0ddc\u0dbd\u0dba\u0d9a\u0dca \u0db4\u0dd1\u0db1\u0d9a\u0dca&#8230;. \u2638\ufe0f<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/elearning.lk\/course\/guitar-practice-for-beginners-course-01-----\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/elearning.lk\/uploads\/listing\/Roasa_Button_01_Beginners.jpg\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"1024\" class=\"alignnone size-large wp-image-5462\" \/><\/a><br \/>\n<b><center>\u0dc0\u0dd0\u0da9\u0dd2 \u0dc0\u0dd2\u0dc3\u0dca\u0dad\u0dbb \u0dc3\u0db3\u0dc4\u0dcf \u0da1\u0dcf\u0dba\u0dcf\u0dbb\u0dd6\u0db4\u0dba \u0db8\u0dad Click \u0d9a\u0dbb\u0db1\u0dca\u0db1<\/center><\/b><\/p>\n<p><strong style=\"font-size: 1.4em; color: black;\"><br \/>\nOneirophobia &#8211; \u0dc3\u0dca\u0dc0\u0db4\u0dca\u0db1\u0db7\u0dd3\u0dad\u0dd2\u0d9a\u0dcf\u0dc0<\/strong><br \/>\n01. \u0d92 \u0d92 \u0dc0\u0dba\u0dc3\u0dca\u0dc0\u0dbd \u0dc3\u0dd2\u0da7\u0dd2\u0db1 \u0d9a\u0dcf\u0db1\u0dca\u0dad\u0dcf \u0dc3\u0dc4 \u0db4\u0dd2\u0dbb\u0dd2\u0db8\u0dd2 \u0db4\u0dd4\u0daf\u0dca\u0d9c\u0dbd\u0dba\u0db1\u0dca\u0d9c\u0dda \u0dc4\u0dd3\u0db1 \u0dc3\u0dc4 \u0d91\u0dc4\u0dd2 \u0d85\u0dbb\u0dca\u0dae\u0dba \u0dc0\u0dd9\u0db1\u0dca-\u0dc0\u0dd9\u0db1\u0dca \u0db6\u0dc0 \u0db8\u0dd9\u0dc4\u0daf\u0dd3 \u0db4\u0dca\u200d\u0dbb\u0d9a\u0dcf\u0dc1 \u0d9a\u0dc5 \u0dba\u0dd4\u0dad\u0dd4\u0dba\u0db8\u0dba.<br \/>\n* \u0db1\u0dcf\u0db1\u0dad\u0dca\u0dae \u0d9a\u0dcf\u0dba\u0dcf \u0db1\u0dcf\u0db1\u0dad\u0dca\u0dae \u0dc3\u0da4\u0dca\u0da4\u0dcf &#8211; \u0db1\u0ddc\u0dba\u0dd9\u0d9a\u0dca \u0db1\u0ddc\u0dba\u0dd9\u0d9a\u0dca \u0dc1\u0dbb\u0dd3\u0dbb \/ \u0db1\u0ddc\u0dba\u0dd9\u0d9a\u0dca \u0db1\u0ddc\u0dba\u0dd9\u0d9a\u0dca \u0d85\u0daf\u0dc4\u0dc3\u0dca.<br \/>\n* \u0dc0\u0dcf\u0dad &#8211; \u0db4\u0dd2\u0dad- \u0dc3\u0dd9\u0db8 \u0d85\u0db1\u0dd4\u0dc0 \u0daf \u0dc0\u0dd2\u0dc0\u0dd2\u0db0\u0dba.<br \/>\n* \u0dbb\u0dcf\u0d9c\/ \u0daf\u0ddd\u0dc3\/ \u0db8\u0ddd\u0dc4\/ \u0dc0\u0dd2\u0dad\u0d9a\u0dca\u0d9a \/ \u0dc3\u0daf\u0dca\u0db0\u0dcf \u0d86\u0daf\u0dd3 \u0da0\u0dbb\u0dd2\u0dad \u0d85\u0db1\u0dd4\u0dc0\u0daf \u0dc0\u0dd2\u0dc0\u0dd2\u0db0\u0dba.<\/p>\n<p>02.\u0db8\u0dd9\u0dba \u0db4\u0ddc\u0daf\u0dd4 \u0db8\u0dcf\u0dad\u0dd8\u0d9a\u0dcf\u0dc0\u0d9a\u0dca \u0db1\u0ddc\u0dc0\u0dda.<br \/>\n* \u0db4\u0dd4\u0daf\u0dca\u0d9c\u0dbd\u0dcf\u0db1\u0dd4 \u0db6\u0daf\u0dca\u0db0\u0dc0 \u0dc4\u0dd3\u0db1 \u0dc0\u0dd2\u0dc0\u0dd2\u0db0\u0dba. \u0d85\u0dbb\u0dca\u0dae\u0d9a\u0dae\u0db1 \u0daf \u0dc0\u0dd2\u0dc0\u0dd2\u0db0\u0dba. \u0d91\u0db6\u0dd0\u0dc0\u0dd2\u0db1\u0dca \u0db4\u0dca\u200d\u0dbb\u0db6\u0dbd \u0d9c\u0dd0\u0da7\u0dbd\u0dd4\u0dc0\u0d9a\u0dca \u0d87\u0dad\u0dd2 \u0d9a\u0dd9\u0db1\u0dd9\u0d9a\u0dca \u0dc0\u0dd9\u0dad\u0ddc\u0dad\u0dca, \u0db4\u0dde\u0daf\u0dca\u0d9c\u0dbd\u0dd2\u0d9a\u0dc0 \u0d9a\u0dad\u0dcf \u0d9a\u0dd2\u0dbb\u0dd3\u0db8 \u0d8b\u0da0\u0dd2\u0dad\u0dba.<\/p>\n<div id=\"fb-root\"><\/div>\n<p><script async defer crossorigin=\"anonymous\" src=\"https:\/\/connect.facebook.net\/si_LK\/sdk.js#xfbml=1&#038;version=v11.0\" nonce=\"X4UArvWn\"><\/script> <\/p>\n<div style=\"margin-bottom: 30px;\" class=\"fb-page\" data-href=\"https:\/\/www.facebook.com\/Buddhists-Counseling-117046089671367\" data-tabs=\"timeline\" data-width=\"500\" data-height=\"70\" data-small-header=\"false\" data-adapt-container-width=\"true\" data-hide-cover=\"false\" data-show-facepile=\"true\">\n<blockquote cite=\"https:\/\/www.facebook.com\/Buddhists-Counseling-117046089671367\" class=\"fb-xfbml-parse-ignore\"><p><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/Buddhists-Counseling-117046089671367\">Buddhists Counseling<\/a><\/p><\/blockquote>\n<\/div>\n<p>03. \u0dc3\u0dcf\u0dbb\u0dca\u0dae\u0d9a \u0db1\u0dd2\u0db1\u0dca\u0daf\u0d9a\u0da7 \u0d85\u0dc0\u0dc1\u0dca\u200d\u0dba \u0db8\u0dd6\u0dbd\u0dd2\u0d9a \u0d9a\u0dbb\u0dd4\u0dab\u0dd4 \u0db4\u0dd2\u0dc5\u0dd2\u0db6\u0db3\u0dc0 \u0d87\u0dba\u0dc0 \u0daf\u0dd0\u0db1\u0dd4\u0dc0\u0dad\u0dca \u0d9a\u0dbb\u0db8\u0dd2\u0db1\u0dca, \u0d8b\u0db4\u0daf\u0dda\u0dc1\u0d9a\u0dc0\u0dbb\u0dba\u0dd9\u0d9a\u0dd4 \u0dc4\u0ddd \u0db8\u0db1\u0ddd \u0dc0\u0ddb\u0daf\u0dca\u200d\u0dba\u0dc0\u0dbb\u0dba\u0dd9\u0d9a\u0dd4\u0d9c\u0dda \u0dc4\u0db8\u0dd4\u0dc0\u0dd3\u0db8\u0dd9\u0dc4\u0dd2 \u0d87\u0dad\u0dd2 \u0dc0\u0dd0\u0daf\u0d9c\u0dad\u0dca \u0d9a\u0db8 \u0d87\u0dba\u0da7 \u0db4\u0dd0\u0dc4\u0dd0\u0daf\u0dd2\u0dbd\u0dd2 \u0d9a\u0dd9\u0dbd\u0dd9\u0db8\u0dd2. \u0d92 \u0db6\u0ddc\u0dc4\u0ddd \u0daf\u0dd9\u0db1\u0dd9\u0d9a\u0dd4 \u0db8\u0dda \u0dc0\u0dcf\u0d9c\u0dda \u0daf\u0dd9\u0dba\u0d9a\u0da7 \u0dc0\u0ddb\u0daf\u0dca\u200d\u0dba\u0dc0\u0dbb\u0dd4\u0dc0\u0db1\u0dca \u0dc4\u0db8\u0dd4\u0dc0\u0dd3\u0db8 \u0d85\u0dc0\u0dc1\u0dca\u200d\u0dba \u0db1\u0dd0\u0dad\u0dd0\u0dba\u0dd2 \u0dc3\u0dd2\u0dad\u0db1 \u0db1\u0dd2\u0dc3\u0dcf\u0dba. \u0d94\u0db6\u0da7 \u0d9c\u0dd0\u0da7\u0dbd\u0dd4\u0dc0\u0d9a\u0dca \u0d87\u0dad\u0dd2\u0dc0\u0dd2\u0da7, \u0d9a\u0dda\u0db1\u0dca\u0daf\u0dbb\u0dba, \u0daf\u0dda\u0dc0\u0dcf\u0dbd, \u0db6\u0ddd\u0db0\u0dd2\u0db4\u0dd6\u0da2\u0dcf \u0dc0\u0dbd\u0da7 \u0db4\u0dd9\u0dbb \u0dc0\u0dd8\u0dad\u0dca\u0dad\u0dd3\u0dba\u0db8\u0dba \u0db8\u0db1\u0ddd \u0d8b\u0db4\u0daf\u0dda\u0dc1\u0d9a\u0dba\u0d9a\u0dd4 \u0dc4\u0db8\u0dd4\u0dc0\u0db1\u0dca\u0db1.<\/p>\n<p>04. \u0dc4\u0dd3\u0db1 \u0dc3\u0dc4 \u0db1\u0dd2\u0db1\u0dca\u0daf \u0d85\u0dc4\u0dd2\u0dc0\u0dd3\u0db8 \u0d89\u0dad\u0dcf \u0dc3\u0dbb\u0dbd \u0dc3\u0dd2\u0daf\u0dca\u0db0\u0dd2\u0dba\u0d9a\u0dca \u0dbd\u0dd9\u0dc3 \u0d94\u0db1\u0dd1\u0db8 \u0d9a\u0dd9\u0db1\u0dd9\u0d9a\u0dd4 \u0dc0\u0dd2\u0dc3\u0dd2\u0db1\u0dca \u0dc3\u0dd2\u0dad\u0db1\u0dd4 \u0dbd\u0dd0\u0db6\u0dda.<br \/>\n* \u0db1\u0db8\u0dd4\u0dad\u0dca \u0d91\u0db8 \u0db1\u0dd2\u0dc3\u0dcf \u0d94\u0db6\u0dda \u0db4\u0dd0\u0dba 6\u0d9a \u0db1\u0dd2\u0db1\u0dca\u0daf\u0da7 \u0d9a\u0dcf\u0dbd\u0dba\u0d9a\u0dca \u0dad\u0dd2\u0dc3\u0dca\u0dc3\u0dda \u0db6\u0dcf\u0db0\u0dcf \u0dc0\u0dda\u0db1\u0db8\u0dca, \u0d94\u0dba \u0db4\u0dc3\u0dd4\u0dc0\u0daf\u0dcf \u0d94\u0db6\u0dda \u0db8\u0dcf\u0db1\u0dc3\u0dd2\u0d9a \u0db1\u0dd2\u0dbb\u0dc0\u0dd4\u0dbd\u0dca \u0db6\u0dc0\u0da7 \u0db6\u0dcf\u0db0\u0dcf\u0dc0\u0d9a\u0dca \u0dc3\u0dda\u0db8,<br \/>\n* \u0daf\u0dd3\u0dbb\u0dca\u0d9d\u0d9a\u0dcf\u0dbd\u0dd3\u0db1 \u0dc1\u0dbb\u0dd3\u0dbb\u0dd2\u0d9a \u0d85\u0db6\u0dcf\u0db0 \u0d87\u0dad\u0dd4\u0dc0\u0dd3\u0db8\u0da7\u0dad\u0dca \u0dc4\u0dda\u0dad\u0dd4\u0dc0\u0d9a\u0dca \u0dc0\u0dda. (\u0d8b\u0daf\u0dcf. \u0dc0\u0d9a\u0dd4\u0d9c\u0da9\u0dd4 \u0d86\u0db6\u0dcf\u0db0 \u0dc3\u0dc4 \u0d92 \u0dc4\u0dbb\u0dc4\u0dcf \u0dbd\u0dda \u0dc0\u0dd2\u0dc2\u0dc0\u0dd3\u0db8\u0dca \u0dc3\u0dc4 \u0dc4\u0db8\u0dda \u0d86\u0db6\u0dcf\u0db0). \u0d91\u0db6\u0dd0\u0dc0\u0dd2\u0db1\u0dca \u0db1\u0dd2\u0db1\u0dca\u0daf \u0dc3\u0db8\u0dca\u0db6\u0db1\u0dca\u0db0 \u0db8\u0dd6\u0dbd\u0dd2\u0d9a \u0d9a\u0dbb\u0d9c\u0dad\u0dca Relaxations \u0d9c\u0dd0\u0db1 \u0dc0\u0dd9\u0db1\u0db8 \u0daf\u0dd0\u0db1\u0dd4\u0dc0\u0dad\u0dca \u0d9a\u0dd2\u0dbb\u0dd3\u0db8\u0da7 \u0db6\u0dbd\u0dcf\u0db4\u0ddc\u0dbb\u0ddc\u0dad\u0dca\u0dad\u0dd4 \u0dc0\u0dd9\u0db8\u0dd2.<\/p>\n<p><strong style=\"font-size: 1.4em; color: black;\"><br \/>\n\u0d9a\u0dbd\u0dca\u0db4\u0dd2\u0dad\u0dba\u0d9a\u0dca <\/strong><br \/>\n\u0dc3\u0dad\u0dca\u200d\u0dba \u0d9a\u0dad\u0dcf \u0d9a\u0dd2\u0dc4\u0dd2\u0db4\u0dba\u0d9a\u0dca \u0db4\u0daf\u0db1\u0db8\u0dca \u0d9a\u0dbb \u0d9c\u0dad\u0dca, \u0d8b\u0db4\u0daf\u0dda\u0dc1\u0db1\u0dcf\u0dad\u0dca\u0db8\u0d9a \u0d85\u0dc0\u0dc1\u0dca\u200d\u0dba\u0dad\u0dcf\u0dc0\u0dba \u0db4\u0dd2\u0dab\u0dd2\u0dc3, \u0d85\u0db1\u0db1\u0dca\u200d\u0dba\u0dad\u0dcf\u0dc0\u0dba \u0dc4\u0db3\u0dd4\u0db1\u0dcf \u0d9c\u0dad \u0db1\u0ddc \u0dc4\u0dd0\u0d9a\u0dd2 \u0dc3\u0dda, \u0db1\u0dd2\u0dbb\u0dca\u0db8\u0dcf\u0dab\u0dba \u0d9a\u0dbb\u0db1 \u0dbd\u0daf \u0d9a\u0dbd\u0dca\u0db4\u0dd2\u0dad\u0dba\u0d9a\u0dca \u0db6\u0dc0 \u0d9a\u0dbb\u0dd4\u0dab\u0dcf\u0dc0\u0dd9\u0db1\u0dca \u0dc3\u0dbd\u0d9a\u0db1\u0dca\u0db1.<\/p>\n<h5 style=\"margin-top: 60px; margin-bottom: 60px;color:black\"><strong>\u0dad\u0dc0\u0dad\u0dca \u0db8\u0db1\u0ddd \u0d8b\u0db4\u0daf\u0dda\u0dc1\u0db1\u0dba \u0dc3\u0db8\u0dca\u0db6\u0db1\u0dca\u0db0 \u0dbd\u0dd2\u0db4\u0dd2 \u0dc3\u0db3\u0dc4\u0dcf : <\/strong><a href=\"https:\/\/rathanathissa.blogspot.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Counselling &#8211; \u0dc4\u0dd9\u0dbb\u0dbd\u0dd2<\/a> <\/h5>\n<div class=\"fb-background-color\">\n\t\t\t  <div \n\t\t\t  \tclass = \"fb-comments\" \n\t\t\t  \tdata-href = \"https:\/\/elearning.lk\/blog\/oneirophobia\/\"\n\t\t\t  \tdata-numposts = \"100\"\n\t\t\t  \tdata-lazy = \"true\"\n\t\t\t\tdata-colorscheme = \"light\"\n\t\t\t\tdata-order-by = \"social\"\n\t\t\t\tdata-mobile=true>\n\t\t\t  <\/div><\/div>\n\t\t  <style>\n\t\t    .fb-background-color {\n\t\t\t\tbackground:  !important;\n\t\t\t}\n\t\t\t.fb_iframe_widget_fluid_desktop iframe {\n\t\t\t    width: 100% !important;\n\t\t\t}\n\t\t  <\/style>\n\t\t  ","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u201c\u0d9a\u0dcf\u0dbd\u0dd9\u0d9a \u0d89\u0db3\u0db1\u0dca \u0d85\u0db4\u0dda \u0dc4\u0dcf\u0db8\u0dd4\u0daf\u0dd4\u0dbb\u0dd4\u0dc0\u0db1\u0dca\u0da7 \u0d9a\u0dad\u0dcf \u0d9a\u0dbb\u0db1\u0dca\u0db1 \u0d9a\u0dd2\u0dba\u0dbd\u0dcf \u0dc4\u0dd2\u0da7\u0dd2\u0dba\u0dcf. \u0dc0\u0dd0\u0da9 \u0d85\u0db0\u0dd2\u0d9a\u0dba\u0dd2\u0db1\u0dda \u0dc4\u0dcf\u0db8\u0dd4\u0daf\u0dd4\u0dbb\u0dd4\u0dc0\u0db1\u0dda&#8230;\u201c \u0d87\u0dba \u0d9a\u0dd3\u0dc0\u0dcf\u0dba. \u201c\u0d9a\u0db8\u0d9a\u0dca \u0db1\u0dd0 \u0db1\u0ddd\u0db1\u0dcf&#8230; 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